Este proceso meditativo busca que hagas amistad con tu cuerpo. Es una relajación guiada: Una voz te guiará para que comuniques con tu cuerpo y con tu mente, para apoyar la sanación natural y la armonía.

Este curso ha sido diseñado como un proceso guiado de una hora diaria durante 7 días. Se basa en re-aprender cómo ser amigos del cuerpo y la mente y entender que estos dos no están separados el uno del otro sino que funcionan como un sistema conjunto. La mente puede afectar la condición del cuerpo así como la condición del cuerpo puede afectar la mente. Se trata de recordar „el lenguaje olvidado“ de comunicar con el cuerpo-mente.

En un suave trance guiado por la facilitadora, combinando relajación con atención, aprendes a usar las energías creativas y de auto-sanación del cuerpo-mente. Estas se pueden utilizar para cualquier problema, desequilibrio, malestar (dolores o tensiones) o incluso adicciones. Todo tipo de funciones que normalmente hacen parte del cuerpo y que necesitan ser equilibradas de nuevo. Este proceso es una oportunidad para relajarte profundamente y descubrir tus propias energías creativas y de auto-sanación.

„Una vez comiences a comunicar con tu cuerpo, las cosas se vuelven muy fáciles. El cuerpo no necesita ser forzado, puede ser persuadido. Uno no necesita luchar con el cuerpo – esto es feo, violento, agresivo y cualquier tipo de conflicto creará más y más tension. Así que no necesitas estar en ningún conflicto – deja que el comfort sea la regla. Y el cuerpo es un regalo tan bonito de la naturaleza que luchar con el es negar la naturaleza misma. Es un santuario… Estamos consagrados en él; es un templo. Existimos en él y debemos cuidar de él – es nuestra responsabilidad.

Así que por 7 días… parecerá un poco absurdo al comienzo porque no se nos ha enseñado hablar con nuestro propio cuerpo – y milagros pueden pasar a través de él. Ya están pasando sin tu saberlo. Cuando te estoy diciendo algo, mi mano sigue en un gesto. Yo estoy hablando contigo – es mi mente que te está comunicando algo. Mi cuerpo la sigue. El cuerpo es una compenetración de la mente“. Osho

OSHO No-Mente es una poderosa Terapia Meditativa de 7 días, que consiste en una hora de gibberish (jeringosa) seguida de una hora de sentarse en silencio.

Gibberish es simplemente hablar con palabras sin sentido, usando cualquier lenguaje que no conozcas.

Toda tensión se basa en un conflicto interior. Y todo conflicto interior se basa en un malentendido entre la mente consciente y la inconsciente. Resolver este malentendido es la puerta de entrada a la relajación.
La mente consciente malinterpreta el origen de las emociones reprimidas

Alguien le insulta. Te enfadas y tal vez les hagas daño a ellos y/o a ti mismo. O te pones triste y sólo te dañas a ti mismo. La realidad es diferente. La ira está ahí esperando una oportunidad para expresarse y el insulto ha sido el detonante, tocando una vieja herida. Entonces la mente interviene y pone subtítulos a la película de la ira: "Estás enfadado con razón, porque te han insultado".
La mente siempre tiene que explicarlo todo. De hecho, ni tú ni la mente conocen el verdadero origen de esa ira.
El origen de la ira está en otra parte. Pero como estás distraído por la certeza de la mente de que la ira es el resultado del insulto de hoy, nunca llegas a experimentar la ira original. Por lo tanto, nunca se resuelve y sigue reapareciendo.

La genialidad del gibberish es que tiene todas las cualidades de un idioma, excepto el significado. Ahora, cuando expresas ese enfado, no hay nada con sentido desde la mente para convencerte de que la causa de tu enfado es el insulto de hoy. Sí, puedes gritar y chillar, pero ahora los subtítulos de esa película emocional no te dicen nada.

Expresar la energía emocional original - sin la interferencia de la mente consciente
Permites la expresión de esa ira - pero ahora con las palabras sin sentido de tu lenguaje gibberish. En lugar de distraerte analizando el insulto de hoy, simplemente te dejas llevar. No hay "palabras" reales que intenten explicar nada. Sólo emociones crudas - sin comentarios, sin explicaciones, sin racionalización. Nada. Sólo "un diálogo apasionado", sin abordar.

Después de una hora de gibberish, en la segunda hora simplemente te relajas, no haces nada y descubres que el silencio desciende por sí solo.

Reír, llorar, y dejar que las cicatrices del pasado se disuelvan en el silencio

Durante 21 días, ríe 3 horas al día durante 7 días, llora 3 horas al día durante 7 días y luego siéntate en silencio 3 horas al día durante 7 días. El curso incluye Osho Dynamic Meditation durante la tercera semana, siendo opcional durante las dos primeras semanas, y Osho Kundalini Meditation junto con Osho Evening Meeting  cada día.

Cuando una experiencia cualquiera no se vive plenamente en el momento, deja un residuo dentro de nosotros. Puede ser algo pequeño, o algo realmente importante, sin embargo los residuos o cicatrices permanecen en el inconsciente bloqueando nuestra capacidad natural de florecer a nuestro pleno potencial.

Todo lo que queda en el inconsciente permanece a la espera de una oportunidad para ser expresado, aceptado y resuelto.

Cuando permitimos que toda nuestra risa no reída, nuestras lágrimas no lloradas, y nuestro silencio no-vivido sean experimentados, podemos dejar que todo lo que está en el inconsciente fluya libremente y sea vivido ahora, y quede resuelto para siempre.

Las risas, las lágrimas y el silencio hacen su trabajo sin necesidad de palabras, discusión o análisis como es típico en las "terapias” convencionales. Tú simplemente participas con totalidad y sinceridad, y el resto sucede por sí mismo.